Formålet med gruppeterapi er som med individuel terapi, at blive klogere på sig selv, og få redskaber til at komme tættere på det man ønsker sig.
Mennesker er sociale væsener som udvikler, sig sammen med andre, og er dybt afhængige af hinanden. Derfor er der også meget forskning, der tyder på, at gruppeterapi er mindst lige så virksomt som individuel terapi.
At mødes med andre der har lignende problemstillinger gør, at man dels kan lære af hinandens processor, dels kan inspirere hinanden.
I gruppen får man vidner til sit liv, og nærvær som kan være med til, at virke helende.
Gruppeterapi foregår i grupper på 5-8 personer, og sammensættes efter tema.
Jeg opstarter løbende grupper, når der er mindst 5 personer tilmeldt.
Nogle af de temaer jeg tilbyder forløb indenfor:
Disse forløb vil typisk være ledsaget af et tilbud om NADA behandlinger, da det er stressnedsættende
Har du et ønske til et andet tema for en gruppe, så kontakt mig gerne.
Fælles for grupperne, er at vi sammen, søger at skabe et rum, hvor der er trygt at være i, og hvor man sammen kan udvikle sig i retning af ens ønskede mål. Alle i gruppen har tavshedspligt.
Et gruppeforløb vil typisk strække sig over 5 - 10 gange af 1,5 til 2 timers varighed.
I en gruppe har du mange der hepper på dig, og mange du kan blive inspireret af
Jeg har erfaring med at køre flere forskellige gruppeforløb, om selvværd, misbrugsproblematikker, at være pårørende til en afhængig m.v. Jeg er uddannet gruppeterapeut fra Wattar Gruppens Kognitive Psykologcenter.
I gruppeforløbene trækker jeg på viden fra flere forskellige psykologiske tænkninger, alt efter temaet.
MPF Psykoterapeut
KONTAKT MIG ALLEREDE I DAG
© Copyright. Sommers-terapi.dk